5:34 am - Perşembe Temmuz 27, 2017

Alkali Diyeti

Merhaba değerli takipçilerimiz,

Bugün ki konumuz alakali ve asit. Hepimiz lise yıllarından bu terimleri hatırlarız ve sadece biyoloji dersi olduğu için geçiştirmişizdir.Ancak metropol hayatının bize verdiği olumsuz etkiler sonucu alkaliyi hatırlamak ve hayatımıza uygulamak zorundayız.

Nedir bu alkali?

Alkali vucudumuzu antioksidanlardan temizleyecek yiyeceklerin asitik özelliğinin ters olanıdır. Yani bir yiyecekten asit alıyorsak karşılığında vücudumuzu  alkali ile temizlememiz gerekmektedir. Kısacası alkali vücut temizleme anlamını da yükleyebiliriz. Peki nedir bu yiyecekler?

Kısaca şöyle formüle edebiliriz. Az işlenmiş ya da hiç işlenmemiş her yiyecek alkali grubuna girebilir. Örneğin; elma, kırmızı lahana, zeytinyağı, limon suyu vb.

Vücudumuza ne kadar alkali besin alırsak o kolay kilo verir ve mutlu oluruz.

[reklam]

Bu yazıyı sevdiklerinizle paylaşın:

Benzer Yazılar:

Kategori: Genel

Yorum Gönderin