8 Adımda Alkali Olmak
Hafifleten Salatalık İçeceği
5 günde 5 kilo hayalmidir 
Dukan Diyeti Nedir ve Dukan Diyeti Nasıl Yapılır?
Diyet Öncesinde Yapılan Testler
Diyet yapmanın doğurganlığa etkileri
Antioksidan Salata
Yağ Yakma Teknikleri
Göbek Yağından Kurtulma Tüyoları
Zayıflayama engel olan nedenler 
Elma Sirkesinin FaydalarıARŞİV: Kilo Verme ve Diyet Subscribe to Kilo Verme ve Diyet
Antioksidan Salata
Antioksidan salata ile asitnizi düzeltin
Malzemeler
Mor lahana
Limon suyu
Zeytinyağı
Elma sirkesi
Deniz tuzu
Yapılışı
Mor lahanayı doğrayın ve tuz ile yoğurun ardından diğer malzemeleri ekleyin ve keyif ile yiyin.
[reklam]
Bu...
Hafifleten Salatalık İçeceği
Alakli oranı yüksek ve sizi mutlu edecek muhteşem bir tarif;
Malzemeler
2 adet salatalık
1 su bardağı limon suyu ve portakal suyu karışımı
1 kase yoÄŸurt
1 küçük kase kefir
1 çay kaşığından az deniz tuzu
Bir tutam karabiber
Yapılışı
Bütün...
8 Adımda Alkali Olmak
Değerli takipoçilerimiz,
Her sabah yataktan yorgun mu kalkıyorsunuz ya da sırtınız beliniz mi ağrıyor. İdrarınız koyu ve kokuyor mu? Artık alkali bir vücuda geçişyapmanın küçük belirtileridir bunlar. Kolay ve küçük tiyolarla...
Elma Sirkesinin Faydaları
Şeker hastalığı:
Elma sirkesinin kan şekerinin yükselmesini önleme özelliği bulunmaktadır. Geceleri yatarken, 1-2 yemek kaşığı sulandırılmış elma sirkesi içmek kan şekerini düşürmeye yardımcıdır.
Kemikleri Zayıflatabilir:
Düzenli...
Zayıflayama engel olan nedenler
Ne yaparsak yapalım diyetlerden başımız dönse de bazen kilo veremiyor olabiliriz. Bu yüzden bir durup düşünmek lazım belki de zayıflamamızı engelleyen farklı şeyler olabilir. İşte zayıflamaya engel olan 10 neden:
BAÄžIRSAK...
Göbek Yağından Kurtulma Tüyoları
Göbek bölgesindeki yağlanmadan dolayı şikayetçiyseniz bunun için üzülmenize gerek yok! Göbek yağı nasıl eritilir? gelin beraber inceleyelim. Uzman görüşlerinden derlediğimiz göbek yağı eritme tüyolarına hazır mısınız?
YaÄŸlanmaya...
YaÄŸ Yakma Teknikleri
Yağ yakmak için ne gerekli? Enerji harcamanız lazım. Einstein olmaya gerek yok tabiki ama bu işinde kendi içinde püf noktaları var…
Yağ yakmak için en iyi egzersiz tipi kardio egzersizleridir. Koşu bandında ya da açık havada...
Dukan Diyeti Nedir ve Dukan Diyeti Nasıl Yapılır?
Dr.Pierre Dukan tarafından hazırlanan ve ünlü Dr. Mehmet Öz tarafından da sürekli dile getirilen ve onaylanan Dukan Diyetinin kapsadığı içeriğe bir göz gezdirirsek; yağsız proteinler, deniz ürünleri, kümes hayvanları ve süt...
Diyet Öncesinde Yapılan Testler
Sağlıklı beslenmeye ve sağlıklı beslenerek fazla kilolarınızla vedalaşmaya mı karar verdiniz? Bu yolda başarılı olmanız için yapmanız gereken bazı ön hazırlıklar bulunuyor…
Diyet yapacak kişinin öncelikle fizyolojik durumuna,...
5 günde 5 kilo hayalmidir
5 Günde 5 Kilo Verme Diyeti
5 günlük bir diyet süresi zaman açısından oldukça ideal ve aynı zamanda kişiyi de fazla yormayan bir diyet planının uygulanmasını sağlar niteliktedir. Daha doğrusu 1,2,3 günlük diyetlerdeki gibi...
