3:11 pm - Pazar Kasım 25, 4885

ARŞİV: Kilo Verme ve Diyet Subscribe to Kilo Verme ve Diyet

mor_lahana_salatasi

Antioksidan Salata

Antioksidan salata ile asitnizi düzeltin Malzemeler Mor lahana Limon suyu Zeytinyağı Elma sirkesi Deniz tuzu Yapılışı Mor lahanayı doğrayın ve tuz ile yoğurun ardından diğer malzemeleri ekleyin ve keyif  ile yiyin. [reklam] Bu...
hafiflete_salatalik_iceceği

Hafifleten Salatalık İçeceği

Alakli oranı yüksek ve sizi mutlu edecek muhteşem bir tarif; Malzemeler 2 adet salatalık 1 su bardağı limon suyu ve portakal suyu karışımı 1 kase yoğurt 1 küçük kase kefir 1 çay kaşığından az deniz tuzu Bir tutam karabiber Yapılışı Bütün...
8 adimda_alkali_beslenme

8 Adımda Alkali Olmak

Değerli takipoçilerimiz, Her sabah yataktan yorgun mu kalkıyorsunuz ya da sırtınız beliniz mi ağrıyor. İdrarınız koyu ve kokuyor mu? Artık alkali bir vücuda geçişyapmanın küçük belirtileridir bunlar. Kolay ve küçük tiyolarla...
elma_sirkesi_faydalari

Elma Sirkesinin Faydaları

Şeker hastalığı: Elma sirkesinin kan şekerinin yükselmesini önleme özelliği bulunmaktadır. Geceleri yatarken, 1-2 yemek kaşığı sulandırılmış elma sirkesi içmek kan şekerini düşürmeye yardımcıdır. Kemikleri Zayıflatabilir: Düzenli...
zayiflamak

Zayıflayama engel olan nedenler

Ne yaparsak yapalım diyetlerden başımız dönse de bazen kilo veremiyor olabiliriz. Bu yüzden bir durup düşünmek lazım belki de zayıflamamızı engelleyen farklı şeyler olabilir. İşte zayıflamaya engel olan 10 neden: BAĞIRSAK...
gobek-yagi

Göbek Yağından Kurtulma Tüyoları

Göbek bölgesindeki yağlanmadan dolayı şikayetçiyseniz bunun için üzülmenize gerek yok! Göbek yağı nasıl eritilir? gelin beraber inceleyelim. Uzman görüşlerinden derlediğimiz göbek yağı eritme tüyolarına hazır mısınız? Yağlanmaya...
yag-yakma-teknikleri

Yağ Yakma Teknikleri

Yağ yakmak için ne gerekli? Enerji harcamanız lazım. Einstein olmaya gerek yok tabiki ama bu işinde kendi içinde püf noktaları var… Yağ yakmak için en iyi egzersiz tipi kardio egzersizleridir. Koşu bandında ya da açık havada...
Dukan-Diyeti-Programi

Dukan Diyeti Nedir ve Dukan Diyeti Nasıl Yapılır?

Dr.Pierre Dukan tarafından hazırlanan ve ünlü Dr. Mehmet Öz tarafından da sürekli dile getirilen ve onaylanan Dukan Diyetinin kapsadığı içeriğe bir göz gezdirirsek; yağsız proteinler, deniz ürünleri, kümes hayvanları ve süt...
diyet-oncesi-testler

Diyet Öncesinde Yapılan Testler

Sağlıklı beslenmeye ve sağlıklı beslenerek fazla kilolarınızla vedalaşmaya mı karar verdiniz? Bu yolda başarılı olmanız için yapmanız gereken bazı ön hazırlıklar bulunuyor… Diyet yapacak kişinin öncelikle fizyolojik durumuna,...
5-gunde-5-kilo

5 günde 5 kilo hayalmidir

5 Günde 5 Kilo Verme Diyeti 5 günlük bir diyet süresi zaman açısından oldukça ideal ve aynı zamanda kişiyi de fazla yormayan bir diyet planının uygulanmasını sağlar niteliktedir. Daha doğrusu 1,2,3 günlük diyetlerdeki gibi...